お肌のうるおいを保つために大切なこと

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お肌のうるおいをキープする大切な要素について

お肌のうるおいをキープする大切な要素には主に3つあります。

細胞間脂質

細胞間脂質

セラミドなどの脂質で構成され、角質層の細胞と細胞の間に存在します。

細胞間脂質は細胞と細胞の間にあり、細胞たちつなぎとめるセメントのような役割をしています。外からの刺激や細菌の侵入、体内の水分の過剰な蒸散を防ぎます。

また、この細胞間脂質は、水を抱える親水基脂質としての性質をもつ親油基があります。水分層と脂質層が交互に重なる、ラメラ構造(脂質二重層状構造)となり、水分を抱え込んで保湿します。お肌のうるおいをキープするために大きな役割を果たしています。ヒルドイドフォルテクリームは、細胞を活性化させ、ダメージによって壊れたラメラ構造を整える働きがあります。

ラメラ構造

天然保湿因子(NMF:Natural Moisturizing Factor)

角質細胞内にある水分を保つはたらきをする物質です。アミノ酸、PCA(ピロリドカルボン酸)、ミネラル、尿素などで構成されています。

NMFは、水分を取り入れる働き(吸湿性)と水分を抱え込む(保湿性)に優れ、細胞のうるおいを保つ大きな役割を果たしています。このNMFのバランスが崩れると、お肌が乾燥するだけでなく、肌のターンオーバーそのものにも影響を与えてしまうといわれています。

皮脂膜

毛穴から分泌された皮脂(油分)と、汗腺から分泌された汗(水分)がまざってできた天然のクリームで、外界の刺激から肌を保護し、お肌の水分の蒸散を防ぎます。

皮脂の分泌量が低下すると、肌は無防備な状態となり外からの刺激(紫外線やアレルゲンなど)がお肌に直接伝わりダメージを与えます。また、皮脂は角質層の剥離も防ぎますので、肌のなめらかさを保つ働きもあります。適度な皮脂は健康なうるおいのあるお肌を保つためにとても大切です。

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お肌のうるおいを低下させる原因

1.間違ったスキンケアしてませんか?

  • ゴシゴシとスクラブ入りの洗顔料で、洗っている。
  • 皮脂の分泌が気になるので、頻繁に洗顔をしてしまう。
  • 洗浄力の強すぎるクレンジング・洗顔料を使用している。
  • 熱いお湯で洗う。熱すぎるお湯は必要な油分まで洗いながしてしまい乾燥の原因になります。

正しいスキンケアの方法

  • 適温のお湯で、まずは表面についている汚れや皮脂を落とします。
  • 顔や体を洗うときはしっかりと泡立て、泡で優しく洗うようにしましょう。ナイロンなどの硬いタオルでゴシゴシするのは、肌を痛める原因になるのでやめましょう。たっぷりの泡で手で優しく洗う程度で、汚れや皮脂は落ちてくれます。
  • 40度以下のお湯で洗うようにしましょう。特に冬場は熱いお湯であったまりたくなってしまいますが、ただでさえ乾燥しやすい季節ですので、さらに注意が必要です。
  • 洗浄力の強すぎるクレンジング・洗顔料を使用している。
  • 水分をぬぐう時もタオルで優しく押さえてふき取りましょう。ゴシゴシするのは肌を傷めます。
  • 洗顔後や入浴後は、すぐに化粧水と保湿剤でしっかり保湿してあげましょう。
  • ヒルドイドフォルテクリームは、入浴後すぐの肌にうるおいがある状態で使用することをオススメします。

2.偏食や不規則な食生活をしていませんか?

  • 「忙しいからファストフードで簡単にすましちゃえ!!」と脂っこい食べ物ばかりたべていたりしませんか?脂質たっぷりな高カロリー食は体にも悪いだけでなくお肌の皮脂のバランスを崩しニキビなどの肌トラブルを引き起こします。
  • 極端なダイエットは美肌には禁物です。必要な栄養分やビタミンが不足することで、肌トラブルや乾燥肌を招いてしまいます。スリムな女性にはあこがれますが、お肌もキレイな女性を目指して、バランスのとれた食事を心がけましょう。

3.睡眠はしっかりとれていますか?

  • 眠っている間に、お肌のターンオーバーが活発になります。
  • ターンオーバーに関わる成長ホルモンは寝ている間に分泌されます。眠りについてから3時間程度の深い眠りのときに多く分泌されます。
  • 睡眠不足によるホルモンのバランスの乱れにより、美肌のホルモンとも言われるエストロゲンの分泌が減少してしまうと肌が乾燥してしまったり、ハリもなくなってしまいます。
  • 入眠前には、脳を休ませ質のいい眠りへと導くため、パソコンやスマートフォンの使用は避けましょう。ブルーライトによって脳の交感神経を刺激し眠りを阻害します。

当サイトのラインナップ製品のご案内

当サイトでは、ヒルドイドフォルテクリームヒルドイドフォルテジェルの2タイプをご用意しております。季節やお肌の状態にあわせて、自分に合ったものを選んで下さい。クリームはしっとりとした質感で乾燥のひどい秋冬に、皮脂の多くなる夏にはさらっとした使い心地のジェルに、ご自身のお肌と相談しながら保湿を選びましょう。

しっとりした使い心地のクリームタイプの保湿剤になります。ベタつきの少ないクリームのため年中通してお使えいただけます。ひどい乾燥肌の方や秋冬などお肌が乾燥しやすい時期におススメです。

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